건강
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당뇨에 좋은 야채가 따로 있나요?
가족 중에 당뇨인이 있다면 주방에서 세 끼 음식을 만들어야 하는 사람의 입장에서는 상당히 어려움이 있지요. 잡곡밥이 당뇨에는 좋다고 하지만, 소화…
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혈당을 올리지 않고 저 칼로리이며 설탕을 대체할 수 있는 천연 감미료에는 어떤 종류가 있을까요?
정제 설탕의 혈당지수(GI,Glycemic Index)는 68 입니다. 원당의 정제 과정을 거치며 원당에 있던 미네랄이나 영양분은 거의 사라집니다. 무엇보다도 원당을 정제할 때…
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마이코플라즈마 폐렴 유행 조짐
폐렴, 인후염, 기관지염, 부비동염, 후두염등의 호흡기 감염을 일으키는 마이코플라즈마 (Mycoplasma, 미코플라스마) 폐렴균은 바이러스와 세균의 중간 영역의 미생물이라고 합니다. 지역 사회에서 연중 토착성으로 발생하기도 하며 대개 늦은 가을에 시작한다고 하지요. 발생 주기가 3-4년 이라는 이 페렴의 증상은 초기에 마른 기침, 고열, 두통, 인후통을 발생하며 콧물은 흔하지 않습니다. 주로 어린이와 청년층에 발병 가능성이 높다고 합니다.
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